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欣哒哒偷偷告诉你快速便捷的祛湿小妙招之芡实

2018-05-17 11:21:16 来源:

《本草求真》中这么说道:"芡实如何补脾,以其味甘之故;芡实如何固肾,以其味涩之故。惟其味甘补脾,故能利湿,而泄泻腹痛可治;惟其味涩固肾,故能闭气,而使遗、带、小便不禁皆愈。功与山药相似,然山药之阴,本有过于芡实,而芡实之涩,更有甚于山药;且山药兼补肺阴,而芡实则止于脾肾而不及于肺。"

芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经。芡实分为生食和炒食,生的芡实主要以补肾为主,而炒芡实主要以健脾开胃为主。

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那么芡实可以拿来做什么文章呢?我们就来看下吧。

要祛湿,首先就要健脾养胃,那么这道食疗,你绝对不能错过。

材料:莲子(15克) 芡实(8克) 薏米(10克) 淮山(20克)  桂圆(8克) 白扁豆(8克) 红枣(15克)  粳米(80克) 冰糖(适量)

步骤:

1.         准备好材料,山药可以用新鲜的

2.         将山药、芡实、白扁豆、莲子、薏米仁这些不易熟的原料用清水浸泡一个半小时,其他材料干净即可。

3.         红枣洗净,切开凉拌祛除核(去核不上火)备用

4.         将泡好的以上原料连同洗好的其他米一同放进电饭煲内,倒入较多的清水,盖上盖子,按下"煮粥"健即可(如果使用其他锅具,可根据情况自由调节时间,以煮烂煮粘为准。     见者有份哈,不过数量有限,后面来的就没有啦。这款能够健脾补虚的养生粥,,赶快get起来吧!

 

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在这个快节奏的时代,很多上班族表示没有时间去鼓弄这些,嫌麻烦,除了煮还要去买各种材料。那么小编接下来介绍的这款,可以说那是可以彻底解放你各项劳动力。它就是欣哒哒植物粉,主打健脾养胃祛湿气哦。

欣哒哒植物粉,收入19味健脾祛湿的食材,其中欣哒哒薏仁芡实植物粉,以松茸(促进肠胃、美容养颜、理气化痰、保护肝脏)、(葡萄糖(解毒)、薏仁(健脾祛湿)、芡实(补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带)、苦荞麦(健脾利湿)、赤小豆(利湿消肿)、红豆(健脾益肾)、蒲公英(清热解毒、健胃)、山药(补脾养胃)、莲子(养心安神)、白扁豆(健脾化湿)、砂仁(化湿醒脾)、桔梗(理气安神)、槐米(凉血止血)、红枣(滋补脾胃、养血安神)、淡竹叶(清热除烦)、马齿苋(祛湿止带)、鸡内金(健胃)、苦瓜(清热解毒、祛烦热)为原料,经过现代生产工艺加工制成植物组合粉(固体饮料)。

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另外这19种成分中松茸入肾、胃二经,红豆入心经,薏仁入肺经,芡实入肾经,赤小豆入心、小肠经,蒲公英入肝、胃经,山药入肺、脾、肾,莲子入心、肾经,白扁豆入脾、胃经;砂仁归脾、胃、肾经;桔梗入肺经;槐米入肝、大肠经;红枣入脾、胃经;淡竹叶入心、肺、胃、膀胱经;鸡内金入脾、胃、膀胱经;苦瓜入心、脾、肺经;马齿苋入心,肝,脾,大肠经。19种食材深入五脏六腑滋养,达到祛湿健脾养胃的效果!

 

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