掀掉被盖上的“隐形衣”，在TreeTalk社区感受被看见的力量

（原标题：掀掉被盖上的“隐形衣”，在TreeTalk社区感受被看见的力量）

　　 她给自己起的新网名叫“三角龙的第四支角”，三角龙不仅没有第四支角，连同三角龙本身也早已经灭绝。起这种名字是因为她常常觉得自己被隐形了。小时候家里有了弟弟，她就被送到了外婆家，在自己的原生家庭里，第一次被隐形了；上学后，班级里组织球赛，大家尚未发育，都差不多体型身高，她也想上场，老师看她这么积极，让她做了啦啦队队长，虽然拉拉队的衣服很鲜艳，她觉得自己被隐形了；工作后，晋升竞争，她积极报名，因为这个岗位经常要出差，老板为了她好，选了一个男孩子，她觉得自己又隐形了。

　　 除了被隐形，她工作努力，成绩也不错，但是她不明白，为什么总是感到不自信。和别人发生冲突时下意识的反省自己有没有做错什么；工作失误，总要自我责备很久黯然神伤；经常自我怀疑，怀疑不够受欢迎，或能力不够。

　　 她想找人聊聊这些感觉，有人说，家里重男轻女的多了去了！有人说，是你不够努力啊！有人说，出差多累，对女孩子身体不好！有人说，看你也挺开朗的，有什么不自信的呢！显然，这些话给不了她任何答案，甚至让她觉得自己更加被隐形了。

　　 最近她在一个叫做TreeTalk的APP上看到一个帖子，似乎解决了她长久以来的疑惑——为何女性会更容易在自己身上找原因并因此不自信。帖子内容是心理咨询师张春分享为什么一些女性来访者们会觉得“我什么都好，但就是不对劲”，她们的日常不过是一些平常的小事，然而她们感受到的痛苦却仍然强烈地持续着。心理咨询师张春老师提到说这是一种“女性抑郁”。

　　 发帖人苗苗因为这段视频特意去查了资料，发现中国女性成人抑郁障碍终生患病率要远高于男性。特别是在青少年阶段，女性抑郁发病率从4%增长到23%（男性则是从1%到11%）。青春期阶段女性面临的第二性征的分化是其中重要的原因之一。当女性胸部开始发育、开始来月经，这是一个开始塑造“女性”、塑造性别的时期。在传统的规训下，女生渐渐有了月经羞耻、身体羞耻、容貌焦虑等等，还被来自师长家庭的声音教导“女生要有女生的样子”，“女生现在学习好，但男生后劲大”，“女生数理化没有男生好”……社会、家庭期望她们能够符合传统的性别角色和行为，并设置了一个界限分明的圈。这种压力导致大量女生无法去追求她所渴望而被社会不容的活动和目标——比如去读那些『不适合女生读的专业』、去做『女生做不了的职业』。那些看似顺理成章的“传统”约束，制约了女性真实自我的发展，造成了女性与“自我”的剥离，转而追求“假我”（例如容貌焦虑进而转向整 容、消费主义等）。

　　 很多女生在帖子下说原来不止自己一个人面临类似的问题、分享自己的经历和体验，这样的探讨为三角龙找到了答案，批在身上的隐形衣也随之脱落了。原来不自信不是因为不够优秀，而是遭遇了社会结构性的贬低；原来被隐形不是自己没价值，是传统性别角色导致的。从这一天起，每当感受到那种不自信的情绪蔓延起来，她就会提醒自己：我很棒，我的存在就是有价值的。这让她感觉好多了，她也正在一天天变好。

　　 在这个叫做TreeTalk的APP里，还有很多有相似经历或者感受的女性，大家分享自己的生活也会聊人生的感悟，一起讨论互相支持。有一些人会发非常深度的见解，这些内容给了三角龙很多启发和思考，比如有人分享女性科技工作者的故事，让三角龙明白女性在各种领域都是具备能力和天赋的。有人分享读书和观影的心得，也让三角龙获得了新的视角，原来历史故事里有这么多细节，让女性隐形了，现在有人挖掘出来，呈现给大家。

　　 对于高情绪价值需求的女性用户来说，提供情绪价值是一种非常重要的支持，如果还能提供新的视角和思考方式，很可能会改变像三角龙也一样被隐形的普通女孩们的一生。三角龙很高兴自己找到了一个同时具备情绪价值和视角思考价值的社区，她也在TreeTalk发布新的内容，更新各个行业的优秀女性案例，希望大家都能看到女性向上发展的自由，看到女孩们在明亮的地方、在聚光灯下闪闪发光的力量。